Nessa modalidade, os treinos são realizados no Ginásio AF2Fit em Carnaxide que conta com equipamentos de alto nível, oferecendo aos nossos atletas o conforto e a possibilidade de evolução em todas as suas capacidades físicas. Essa modalidade é direcionada para atletas de todos os níveis. É possível realizar treinos avulsos ou regulares através dos planos mensais:
Avulso
– 1 hora – 50€
Planos Mensais
– 1x por semana – 180€ | Inclui a realização de 4 treinos no mês e Avaliação Física
– 2x por semana – 360€ | Inclui a realização de 8 treinos no mês e Avaliação Física
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Nessa modalidade, os treinos são realizados no campo de jogo, o que nos permite desenvolver as capacidades físicas do atleta de forma completa, em conjunto as ações específicas da sua posição,. Essa modalidade é direcionada para atletas de todos os níveis a partir dos 18 anos. É possível realizar treinos avulsos ou regulares através dos planos mensais:
Avulso
Individual – 45€
Partilhado – 35€
Planos Mensais
INDIVIDUAL
– 1x por semana – 165€ | Inclui a realização de 4 treinos no mês e Avaliação Física
– 2x por semana – 320€ | Inclui a realização de 8 treinos no mês e Avaliação Física
PARTILHADO
– 1x por semana – 140€ | Inclui a realização de 4 treinos no mês e Avaliação Física
– 2x por semana – 260€ | Inclui a realização de 8 treinos no mês e Avaliação Física
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Nessa modalidade, os treinos são realizados no campo de jogo, o que nos permite desenvolver as capacidades físicas do atleta de forma completa, em conjunto as ações específicas da sua posição,. Essa modalidade é direcionada para atletas de todos os níveis com idade entre o 5 e os 17 anos. É possível realizar treinos avulsos ou regulares através dos planos mensais:
Avulso
Individual – 40€
Partilhado – 30€
Planos Mensais
INDIVIDUAL
– 1x por semana – 155€ | Inclui a realização de 4 treinos no mês
– 2x por semana – 300€ | Inclui a realização de 8 treinos no mês
– 3x por semana – 450€ | Inclui a realização de 12 treinos no mês e Avaliação Física
PARTILHADO
– 1x por semana – 115€ | Inclui a realização de 4 treinos no mês
– 2x por semana – 220€ | Inclui a realização de 8 treinos no mês
– 3x por semana – 330€ | Inclui a realização de 12 treinos no mês e Avaliação Física
Treino Funcional
Treino Funcional em Grupo – 25€
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O nosso protocolo de Avaliação Física é direcionado a atletas de todos os níveis, e nos permite um mapeamento da evolução dos atletas, bem como a identificação das características individuais de cada um, sendo realizado trimestralmente. Nesta bateria de testes mensuramos os dados antropométricos, e os níveis de FORÇA, POTÊNCIA, VELOCIDADE, RESISTÊNCIA ANAERÓBIA LÁTICA. Os planos mensais já contam com avaliação física inclusa, mas também é possível obter a avaliação física separadamente:
Avulso
– Avaliação física – 50€
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Nessa modalidade, os treinos são realizados através de chamada de vídeo, o que permite o acompanhamento por parte do treinador em tempo real, garantindo a segurança e evolução do atleta, mesmo a distância. Essa modalidade é direcionada para atletas de todos os níveis. É possível realizar treinos avulsos ou regulares através dos planos mensais que incluem também o envio de planos de treino e os respectivos vídeos demonstrativos (veja a aba ao lado)
Treino por vídeo chamada
– 1 hora – 35€
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Nessa modalidade, os treinos são planeados de acordo com as necessidades específicas do atleta, e enviados por WhatsApp em conjunto com os vídeos demonstrativos dos exercícios a serem realizados, sem o acompanhamento do treinador em tempo real.:
Plano de treinos + Pacote de vídeos demonstrativos
1x por semana – 135€
2x por semana – 260€
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FICOU INTERESSADO NOS NOSSOS PLANOS DE TREINO PARA PREPARAÇÃO FÍSICA? MANDE UMA MENSAGEM PARA NOSSA EQUIPA!
• MÉTODO ESPECÍFICO PARA ATLETAS
• PROFISSIONAIS COM EXPERIÊNCIA INTERNACIONAL
• RESPEITO A INDIVIDUALIDADE E A FASE DE DESENVOLVIMENTO
• PERSONALIZADO DE ACORDO COM OS SEUS OBJETIVOS
• COMPLEMENTARAO TRABALHO REALIZADO NOS CLUBES
O trabalho desenvolvido pela Game Up é um complemento fundamental na preparação de atletas para as competições ao longo das temporadas, do nível infantil ao profissional. Um dos exemplos é o IberCup, atualmente um dos Torneios de Futebol Juvenil mais importantes do mundo. Em 2023, terá as suas edições realizadas em Madrid e Cascais. Desde a primeira edição cerca de 100 países já estiveram representados nestas competições, com mais de 50 mil atletas a representar os seus clubes.
Estes torneios são responsáveis por revelar jovens talentos para o futebol, além de proporcionar uma experiência única de competição e integração internacional. Assim como em anos anteriores, a Game Up estará lá representada por dezenas de atletas, que têm se dedicado semana a semana a evoluir o seu jogo e contribuir com suas equipas de forma decisiva.
PREPARE-SE PARA O IBERCUP E OUTROS TORNEIOS COM A GAME UP!
PRESENCIAL E ONLINE
LISBOA – Portugal
BRAGA – Portugal
PORTO ALEGRE – Brasil
